
芦笋蘑菇奶油汤
成本 $15, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $15
芦笋蘑菇奶油汤
成本 $15, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $15
食材
蛋白质
- 3片培根
脂肪
- 🧈 1/4杯黄油
蔬菜
- 3根芹菜,切碎
- 🧅 1个洋葱,切丁
- 🥔 1个土豆,去皮切丁
- 1磅新鲜芦笋,尖端分开,茎切段
- 1(8盎司)包装新鲜蘑菇片
调味料
- 适量盐和黑胡椒粉
高汤
- 6杯鸡汤
乳制品
- 3/4杯半奶油
增稠剂
- 3汤匙多用途面粉
步骤
1
将培根放入一个大而深的煎锅中,在中高温下烹饪,不时翻面,直至均匀呈棕色,约10分钟。将培根沥干在铺有纸巾的盘子上。冷却后弄碎培根并备用。在小碗中保留1汤匙培根油脂。
2
在大炖锅中用中火融化黄油和培根油脂。
3
在热黄油和培根油脂中翻炒芹菜和洋葱,直到洋葱变透明,大约4分钟。拌入面粉并煮1分钟。加入鸡汤并搅拌至沸腾。加入土豆和芦笋,留出芦笋尖以备后用。加盐和黑胡椒粉调味。降低温度并炖煮20分钟。
4
将汤倒入搅拌机中,填充不超过一半。用折叠的厨房毛巾按住搅拌机盖子,分批搅拌至顺滑。或者,您可以使用手持搅拌器直接在锅中搅拌汤。
5
在用于培根的煎锅中翻炒蘑菇和芦笋尖,直到蘑菇释放出液体,持续5到8分钟。根据需要加盐和黑胡椒粉调味。
6
将蘑菇、芦笋尖和半奶油加入搅拌好的汤中。煮至完全加热。
7
将汤分配到碗中,并用碎培根装饰。
营养成分
每份🔥
155
卡路里
- 5g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜芦笋以获得最佳风味。通过添加更多或更少的高汤来调整汤的浓稠度。如果没有半奶油,可以用重奶油或全脂牛奶代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。