
Тянсинхан с крабовым мясом (японская рисовая миска с яйцом)
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 Порции
- $5
Тянсинхан с крабовым мясом (японская рисовая миска с яйцом)
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍚 1 миска приготовленного риса
- 💧 200 мл воды
- 1 ст. ложка соевого соуса
- 1/3 ст. ложки овощного бульона или соуса устриц
- 1 ст. ложка мирин
- 1 ст. ложка кукурузного крахмала
- 1 ст. ложка уксуса
- 🥚 2 яйца
- 3-4 кусочка искусственного крабового мяса
- 🧅 Небольшое количество нарезанного зеленого лука
- 🧂 Щепотка соли
- Небольшое количество растительного масла для жарки
ШАГИ
В кастрюле или воке смешайте 200 мл воды, 1 ст. ложку соевого соуса, 1/3 ст. ложки овощного бульона или соуса устриц, 1 ст. ложку мирин и 1 ст. ложку кукурузного крахмала. Хорошо перемешайте.
Включите огонь и варите соус, периодически помешивая, чтобы предотвратить комкование кукурузного крахмала.
Когда соус будет готов, добавьте 1 столовую ложку уксуса и выключите огонь.
Измельчите искусственное крабовое мясо и смешайте его с яйцами, добавив щепотку соли.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и вылейте яичную смесь. Добавьте нарезанный зеленый лук и готовьте на слабом огне.
Как только яйца начнут схватываться, аккуратно перемешайте их как омлет, затем выключите огонь до полного приготовления.
Выложите приготовленный рис на тарелку. Придайте форму с помощью пресса или формы для лучшей подачи.
Положите приготовленную яичную смесь поверх риса.
Обильно полейте соусом яйца и рис.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 15gБелок
- 40gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Используйте свежее крабовое мясо для более аутентичного вкуса.Настройте ингредиенты соуса по своему вкусу.Подавайте немедленно, чтобы насладиться блюдом с оптимальной текстурой и температурой.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.