env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة التفاح الحلو

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 6 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • فاكهة

    • 🍏 4 أكواب من تفاح Granny Smith - مقشر، مفرغ ومنشور
    • 🍍 علبة واحدة (8 أونصات) من الأناناس المطحون مع العصير
  • التوابل

    • 🍚 ½ كوب سكر أبيض
    • 1 ملعقة كبيرة خل أبيض
  • منتجات الألبان

    • عبوة واحدة (8 أونصات) من الكريمة المخفوقة المجمدة، مذوبة
    • 🥚 1 بيضة مخفوقة
  • المكسرات

    • 🥜 1 كوب فول سوداني محمص جاف ومقطع بشكل خشن
  • أخرى

    • 1 ملعقة كبيرة طحين لجميع الاستخدامات

الخطوات

1

في قدر على نار متوسطة، يُحرّك البيض، الطحين، السكر، الخل والأناناس معًا. يُطهى حتى يصبح سميكًا، حوالي 6 دقائق. يُترك جانبًا حتى يبرد تمامًا.

2

في وعاء تقديم كبير، يُمزج بلطف بين خليط الأناناس والكريمة المخفوقة. يُخلط بحذر التفاح ونصف كوب من الفول السوداني. يُرش المتبقي من المكسرات على الوجه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

301

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 36g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

برّد السلطة قبل التقديم للحصول على مذاق منعش.استخدم الأناناس الطازج بدلاً من المعلب للحصول على نكهة أكثر طبيعية.يمكنك استبدال الفول السوداني بالبقان أو الجوز لمزيد من التنوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.