الجزر المغطى بطلاء العسل الحار في المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
الجزر المغطى بطلاء العسل الحار في المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 450 غرام من الجزر الصغير
- 3 ملاعق كبيرة من العسل الحار
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة
الخطوات
قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش السلة برذاذ غير لاصق.
اخلط الزبدة والعسل الحار في وعاء؛ أضف الجزر وقلّب لتغطيته. ضع الجزر في سلة المقلاة الهوائية، مع السماح لأي صلصة زائدة بالتنقيط؛ اترك الوعاء مع الصلصة المتبقية جانبًا.
اطبخ في المقلاة الهوائية المسخنة مسبقًا، مع التحريك كل 7 دقائق، حتى يصبح الجزر محمصًا وناعمًا عند وخزه بالشوكة، حوالي 15 إلى 22 دقيقة. قلب الجزر المطبوخ في الصلصة المحفوظة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
143
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
للحصول على أفضل النتائج، استخدم الجزر الصغير الطازج للحصول على حلاوة مكثفة.اضبط كمية العسل الحار بناءً على مستوى التوابل الذي تفضله.تأكد من أن الجزر مغطى بالتساوي لتحقيق نكهة موحدة أثناء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.