
大人のポテサラ
250🔥 Calories
6g💪 Protein
20g🌾 Carbs
15g🥑 Fats
大人のポテサラ
250🔥 Calories
6g💪 Protein
20g🌾 Carbs
15g🥑 Fats
INGREDIENTS
Serves 3野菜
じゃがいも3 個
玉ねぎ0.25 玉
肉類
厚切りベーコン80 グラム
調味料
お酢0.5 大さじ
マヨネーズ··· 大さじ
粒マスタード1 大さじ
牛乳1 大さじ- はちみつ1 大さじ
粉チーズ1 大さじ
オリーブオイル0.5 大さじ
トッピング
パセリ···
フライドオニオン···
STEPS
1
じゃがいもを小さく切り、水にさらしてから600wで7分加熱する。
じゃがいもを均一に切ると加熱が均等になります。📌
2
柔らかくなったじゃがいもにお酢を加え、お好みの滑らかさになるまでマッシャーで潰し、粗熱を取る。
お酢を加えることで風味が引き立ちます。📌
3
玉ねぎを薄くスライスし、厚切りベーコンを細切りにする。
玉ねぎは薄くスライスすることで食感が良くなります。📌
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとベーコンを炒め、じゃがいもと合わせる。
ベーコンがカリカリになるまで炒めると香ばしさが増します。📌
5
粗熱が取れたら、混ぜ合わせた調味料を加え、よく混ぜる。仕上げにパセリやフライドオニオンを乗せて完成。
調味料はお好みで調整してください。📌
💡 Tips
じゃがいもの品種によって味が変わるので、お好みの品種を選びましょう。調味料の量はお好みで調整してください。フライドオニオンをトッピングすることで、食感が良くなります。