
豚こま生姜焼き
280🔥 Calories
20g💪 Protein
10g🌾 Carbs
16g🥑 Fats
豚こま生姜焼き
280🔥 Calories
20g💪 Protein
10g🌾 Carbs
16g🥑 Fats
INGREDIENTS
Serves 2主要食材
豚こま肉200 グラム
玉ねぎ0.25 個
調味料
ほんだし1 小さじ- しょうがチューブ4 cm
砂糖1 小さじ
醤油1 大さじ
みりん1 大さじ- 料理酒1 大さじ
片栗粉1 小さじ
油1 大さじ- 白ごま···
ネギ···
STEPS
1
容器にほんだし、砂糖、醤油、みりん、料理酒を混ぜ合わせます。
調味料はあらかじめ混ぜておくことで、調理中にスムーズに味が絡まります。📌
2
豚こま肉に片栗粉をまぶします。
片栗粉をまぶすことで、豚肉が柔らかくジューシーに仕上がり、タレがよく絡みます。📌
3
フライパンに豚こま肉、玉ねぎ、油を加えて、豚こま肉に焼き色がつくまで炒めます。
玉ねぎがしんなりし、豚肉に香ばしい焼き色がつくまでしっかりと炒めましょう。📌
4
手順①で混ぜた調味料を③に加えて、全体によく絡めます。お皿に盛り付け、白ごま、ネギをのせて完成です。
タレを加えてからは焦げ付かないよう、手早く全体を混ぜ合わせましょう。📌
💡 Tips
下味いらずでパパッと作れるので、忙しい日にもぴったりです。豚こま肉を使うことで、お財布に優しく、柔らかくジューシーに仕上がります。白ご飯が止まらない美味しさなので、ご飯が進むメインディッシュとしておすすめです。