2-Malzemeli Donmuş Meyve Smoothie
Maliyet $3, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 0.75 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
2-Malzemeli Donmuş Meyve Smoothie
Maliyet $3, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 0.75 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍓 260 gram donmuş karışık meyve
- 🥥 225 gram hindistan cevizi suyu
İsteğe Bağlı Süsleme
- 🍓 Süsleme için 1 çilek
- Süsleme için 1 böğürtlen
ADIMLAR
Hindistan cevizi suyunu Vitamix blender'a dökün. Dondurulmuş karışık meyveyi ekleyin.
Blender'ı yavaşça Değişken 10'a, ardından Yüksek 10'a getirin. Pürüzsüz olana kadar yaklaşık 45 saniye boyunca karıştırın.
Smoothie'yi bir bardağa dökün ve isteğe bağlı olarak, bir çilek ve böğürtlen ile süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
161
Kalori
- 3gProtein
- 38gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Daha koyu bir tekstür için daha fazla donmuş meyve veya buz küpü ekleyin.Çeşitlilik ve lezzet için farklı donmuş meyve kombinasyonları deneyin.Ekstra ferahlatıcı bir smoothie için soğutulmuş hindistan cevizi suyu kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.