消化器に優しい料理
5
分ピスタチオのフムス
コスト $5, 節約する $4
55
分マガリツ
コスト $8, 節約する $12
40
分ナスとトマトのカポナータ
コスト $10, 節約する $15
5
分ボニエ
コスト $7, 節約する $8
30
分オリーブオイル漬けのローストパプリカ（ペペローニ・アルロスティティ・ソット・オーリオ）
コスト $10, 節約する $15
5
分プロシュット・エ・メロン（イタリアの生ハムとメロン）
コスト $8, 節約する $7
60
分手作りピクルス・デ・ガヨ
コスト $3, 節約する $10
20
分オレガノでローストしたニンジン
コスト $3, 節約する $7
5
分ゴマ醤油ビネグレットでアスパラガス、キュウリ、トマトのサラダ
コスト $6, 節約する $5
30
分ローストアスパラガスとにんじん
コスト $6, 節約する $10
5
分アスパラガス、キュウリ、トマトのサラダ
コスト $8, 節約する $10
10
分エアフライヤーで作るニンニク風味のグリーンビーンズ
コスト $3.5, 節約する $4
25
分エアフライヤーサモサ
コスト $10, 節約する $8
15
分空気フライヤーで作るナス
コスト $3.5, 節約する $5
15
分エアフライヤーで炒めたタマネギ
コスト $1.5, 節約する $3
20
分ズッキーニパンケーキ
コスト $5, 節約する $15
60
分ズッキーニのコールスローサラダ
コスト $5, 節約する $10
50
分ズッキーニのキャセロール
コスト $10, 節約する $15
20
分ズッキーニとトマト
コスト $5, 節約する $10
10
分風味豊かなズッキーニのフライパン焼き
コスト $5, 節約する $10