高タンパク質

• 
  60
  分

  インスタントポットで作るブラックアイドピー

  コスト $10, 節約する $15

• 
  55
  分

  インスタントポット シカゴビーフ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  Instant Pot® Hawaii-Style Shoyu Chicken Drumsticks

  コスト $10, 節約する $15

• 
  10
  分

  空気フライヤーで作るハニー スリラチャ サーモン バイト

  コスト $12, 節約する $8

• 
  35
  分

  簡単チキンカレー

  コスト $15, 節約する $10

• 
  90
  分

  ゴア風ポークビンダルー

  コスト $20, 節約する $15

• 
  55
  分

  本格チキンティッカマサラ

  コスト $14.5, 節約する $20

• 
  40
  分

  マドラスチキン

  コスト $10, 節約する $15

• 
  45
  分

  ジョン シェフのチキンティッカマサラ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  45
  分

  本格的なサグパニール

  コスト $12, 節約する $15

• 
  50
  分

  チキンティッカマサラ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  35
  分

  チキンマカニ（インドのバターチキン）

  コスト $15, 節約する $20

• 
  120
  分

  チリガーリックパネール

  コスト $12, 節約する $8

• 
  25
  分

  インド風チキンカレー

  コスト $12, 節約する $8

• 
  70
  分

  ジョン・シェフのムリガータニー・スープ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  300
  分

  タンドリーチキン

  コスト $10, 節約する $15

• 
  75
  分

  ラム・ローガンジョシュ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  20
  分

  チキンティッカマサラ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  145
  分

  パニール

  コスト $7.5, 節約する $10

• 
  255
  分

  スロークッカーで作るバターチキン

  コスト $15, 節約する $10