高タンパク質
25
分ケト シュリンプ スカンピ
コスト $10, 節約する $15
15
分Broiled Shrimp Scampi
コスト $15, 節約する $20
15
分Sexy Shrimp Scampi
コスト $10, 節約する $15
15
分レモンとガーリックのエビパスタ
コスト $20, 節約する $15
35
分低炭水化物カリフラワーとプルドポークのシェパーズパイ
コスト $15.5, 節約する $8.5
40
分健康的なひきターキーを使ったシェパーズパイ
コスト $20, 節約する $15
60
分Sweet Potato-Cauliflower Shepherd's Pie
コスト $15, 節約する $10
40
分プアマンズ・シェパーズパイ
コスト $8.5, 節約する $15
65
分健康的なカリフラワー・マッシュのシェパーズパイ
コスト $20, 節約する $15
50
分Turkey Shepherd's Pie
コスト $12, 節約する $8
30
分フォーキンヌードルスープ（ビーガンチキンヌードルスープ）
コスト $8, 節約する $12
35
分Tofu Scramble Wraps
コスト $12, 節約する $18
45
分ガーリックペッパーセイタン
コスト $8, 節約する $12
45
分ヴィーガンエンチラダベイク
コスト $10, 節約する $15
70
分サンクスギビング ノーターキー ターキー
コスト $30, 節約する $20
20
分ガーリックサーモン
コスト $15, 節約する $10
12
分ミントオイルを添えたラムチョップ
コスト $25, 節約する $15
30
分スキレットソーセージと野菜
コスト $12, 節約する $8
25
分クリーミーケイジャンシュリンプ＆ソーセージパスタ
コスト $25, 節約する $15
30
分Spanish Chorizo Stuffed Chicken Breast
コスト $15, 節約する $25