高食物繊維

• 
  30
  分

  煮込んだグリーン

  コスト $8.5, 節約する $15

• 
  480
  分

  スロークッカーで作るレンズ豆スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  432
  分

  スロークッカーで作る豆料理

  コスト $7, 節約する $10

• 
  30
  分

  フライパン一皿料理

  コスト $10, 節約する $15

• 
  10
  分

  Simple Green Smoothie

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  110
  分

  煮込み豆

  コスト $3.5, 節約する $4.5

• 
  10
  分

  炒めたグリーン

  コスト $3.5, 節約する $10

• 
  10
  分

  サルサピン豆

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  パイナップル、ナッツ、レーズンのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ローストパンプキンシードスナックミックス

  コスト $5, 節約する $7

• 
  45
  分

  ローストされたひよこ豆（ガルバンゾービーンズ）

  コスト $3, 節約する $7

• 
  5
  分

  果物とナッツ入りライスボウル朝食

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  再調理された豆

  コスト $3, 節約する $5

• 
  30
  分

  玉ねぎ入り赤レンズ豆 | マスールダル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  レッドビーンズアンドライス

  コスト $6.5, 節約する $10

• 
  120
  分

  レッドビーンズとライス

  コスト $5, 節約する $15

• 
  80
  分

  レッドビーンズ＆ライス

  コスト $8.5, 節約する $6

• 
  480
  分

  レインボーベジタブルサラダ

  コスト $10, 節約する $12

• 
  60
  分

  Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  キヌアと黒豆のサラダ

  コスト $8.5, 節約する $12