مناسبة لخسارة الوزن
120
دقيقةالغازباتشو الكلاسيكي السريع
تكلفة $8, توفير $10
10
دقيقةسلطة البطيخ والخيار والنعناع
تكلفة $10, توفير $5
15
دقيقةأفضل سلطة تفاح
تكلفة $8, توفير $5
10
دقيقةسلطة البابايا الخضراء
تكلفة $5, توفير $15
10
دقيقةسلطة الأفوكادو والأناناس
تكلفة $10.0, توفير $5.0
10
دقيقةسلطة الأفوكادو وشمام الماء
تكلفة $12, توفير $8
3
دقيقةبطيخ حار
تكلفة $3, توفير $5
25
دقيقةكعكات السبانخ والبياض المسلوق
تكلفة $8, توفير $4
45
دقيقةميني فريتاتاس مع الكينوا
تكلفة $8, توفير $10
30
دقيقةعضيات البيض في قدر الضغط الفوري
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةمافن البيض واللحم المقدد الصحي
تكلفة $8, توفير $10
15
دقيقةVegetable Stovetop Frittata
تكلفة $4.5, توفير $5
20
دقيقةشرائح البطاطا الحلوة المشوية
تكلفة $2.5, توفير $4.5
14
دقيقةبطاطس سكيني الحارة بنكهة أولد باي
تكلفة $5, توفير $3.5
20
دقيقةبطاطس القرع العسلي الحلوة والحارة في المقلاة الهوائية
تكلفة $4, توفير $8
10
دقيقةبطاطا حلوة مقلية بالتاجين باستخدام المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةبطاطس القرع المقلية
تكلفة $3.5, توفير $7
45
دقيقةAir-Fryer Fries
تكلفة $2.5, توفير $3
25
دقيقةAir Fryer French Fries
تكلفة $2, توفير $8
15
دقيقةأرز مقلي بالبيض سهل
تكلفة $5, توفير $10