مناسبة لللياقة البدنية
15
دقيقةالبيض المقلي بالطماطم على الطريقة المكسيكية
تكلفة $3.5, توفير $6
45
دقيقةوعاء حار
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةخضروات مشوية بالثوم
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةبيض مقلي مع الطماطم
تكلفة $3.5, توفير $4
15
دقيقةحساء البيض والطماطم
تكلفة $1.8, توفير $4
10
دقيقةبيض مقلي بالطماطم
تكلفة $4, توفير $3.5
10
دقيقةبيض بالطماطم
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةبيض مقلي بالطماطم
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةأرز مقلي بالدجاج والخضروات
تكلفة $8, توفير $5
30
دقيقةصدور دجاج مشوية بالأعشاب
تكلفة $10, توفير $7
30
دقيقةسلطة البطاطا الحلوة المشوية والسبانخ
تكلفة $10, توفير $8
25
دقيقةSmoked Sausage with Spaghetti Squash
تكلفة $15, توفير $10
25
دقيقةشواء سانتا ماريا للحم البقري ثلاثي الجوانب
تكلفة $25, توفير $15
170
دقيقةHigh-Protein Bread
تكلفة $5, توفير $15
5
دقيقةوافل البروتين
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةوافل الموز والبيض
تكلفة $5, توفير $8
40
دقيقةمعكرونة بالفيتا المخبوزة
تكلفة $15, توفير $20
40
دقيقةأسياخ جبن الهلومي والخضروات
تكلفة $10, توفير $15
25
دقيقةبروكلي محمص بالليمون والبارميزان
تكلفة $4, توفير $6
30
دقيقةالقرنبيط بصوص الزهوج
تكلفة $6.5, توفير $10