مناسبة لللياقة البدنية
15
دقيقةقلي اللحم البقري مع الجزر والطماطم
تكلفة $10, توفير $7
20
دقيقةسلطة اللحم الطازجة
تكلفة $10, توفير $7
30
دقيقةسلطة الكينوا مع الخضروات
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةأرز مقلي عالي الألياف مع البيض
تكلفة $5.5, توفير $7
15
دقيقةالبيض المقلي بالطماطم على الطريقة المكسيكية
تكلفة $3.5, توفير $6
45
دقيقةوعاء حار
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةخضروات مشوية بالثوم
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةبيض مقلي مع الطماطم
تكلفة $3.5, توفير $4
15
دقيقةحساء البيض والطماطم
تكلفة $1.8, توفير $4
10
دقيقةبيض مقلي بالطماطم
تكلفة $4, توفير $3.5
10
دقيقةبيض بالطماطم
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةبيض مقلي بالطماطم
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةأرز مقلي بالدجاج والخضروات
تكلفة $8, توفير $5
30
دقيقةصدور دجاج مشوية بالأعشاب
تكلفة $10, توفير $7
15
دقيقةتورتيلا الكيتو
تكلفة $5, توفير $15
5
دقيقةلفائف كيتو قليلة الكربوهيدرات ومكوناتها الأربعة سهلة
تكلفة $5, توفير $10
120
دقيقةسلطة التورتيليني مع الطماطم والبازلاء
تكلفة $15, توفير $10
45
دقيقةتورتيليني مع النقانق والفلفل
تكلفة $15, توفير $10
70
دقيقةتورتيلا السلطعون السهلة
تكلفة $20, توفير $15
10
دقيقةالقريدس بالثوم مع التورتيليني بثلاثة أنواع من الجبن
تكلفة $15, توفير $10