مناسبة لللياقة البدنية
480
دقيقةنُقَاع الشوفان بالتوت
تكلفة $2.5, توفير $5
5
دقيقةشوفان عالي البروتين للرياضيين
تكلفة $2.5, توفير $5
30
دقيقةBaked Oats - 3 Ways
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةالشوفان المكسيكي
تكلفة $1.5, توفير $5
50
دقيقةBaked Cream Cheese Spaghetti Casserole
تكلفة $15, توفير $25
15
دقيقةناتشوز الكوسا
تكلفة $10, توفير $15
90
دقيقةMarinated Fall Vegetable Pasta Salad
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةبورسين الدجاج والفطر والهليون في مقلاة
تكلفة $20, توفير $10
80
دقيقةحساء الفطر والأرضي شوكي المشوي
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةشوربة البروكلي والفطر بالكريمة
تكلفة $10, توفير $8
35
دقيقةحساء الفطر في قدر الضغط الفوري
تكلفة $15, توفير $25
420
دقيقةمينيسترون نباتي سهل في الطنجرة البطيئة
تكلفة $10, توفير $12
20
دقيقةشوربة المينيستروني في قدر الضغط الفوري
تكلفة $12, توفير $10
90
دقيقةحساء المينسترون الصحي بالخضروات
تكلفة $12.5, توفير $15
30
دقيقةحساء المينيستروني السهل
تكلفة $12, توفير $8
10
دقيقةالباذنجان المشوي الإيطالي
تكلفة $5, توفير $10
60
دقيقةسلطة الحمص
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةالشمر المقلية في المقلاة
تكلفة $6, توفير $8
10
دقيقةتارتار السلمون
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةقطع البطاطا الحلوة المشوية
تكلفة $5, توفير $10