عالية البروتين
120
دقيقةالغولاش التقليدي (كيتو)
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةالغولاش الأوكراني
تكلفة $12, توفير $15
270
دقيقةكولاش البابريكا المدخنة للطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $15
120
دقيقةالغولاش المجري
تكلفة $15, توفير $12
40
دقيقةدجاج بالفول السوداني مع جنوكتشي
تكلفة $25, توفير $15
35
دقيقةجنوكتشي بالدجاج والفطر والسبانخ المخبوز
تكلفة $12, توفير $8
25
دقيقةطبق الجنوكي بالنقانق الدجاج
تكلفة $10, توفير $12
40
دقيقةحساء النيوكي والسبانخ والكفتة
تكلفة $25, توفير $20
15
دقيقةSuper Grouper
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةالسجق الصربي Ćevapčići
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةسلمون مشوي في المقلاة
تكلفة $18, توفير $12
60
دقيقةلازانيا الكوسا منخفضة الكربوهيدرات
تكلفة $20, توفير $15
70
دقيقةدجاج بالمايونيز
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةغموس السمك المدخن
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةسمك السلمون المشوي
تكلفة $20, توفير $30
10
دقيقةعجة السبانخ الصغيرة
تكلفة $2.5, توفير $8
10
دقيقةشطائر البيض BLT
تكلفة $8.5, توفير $7.5
10
دقيقةالغاسبوتشو بالجمبري
تكلفة $20, توفير $15
35
دقيقةSweet Potato, Bacon, and Veggie Skillet
تكلفة $10, توفير $8
35
دقيقةفريتاتا هويوس رانشيروس
تكلفة $6.5, توفير $10