عالية البروتين
45
دقيقةميني فريتاتاس مع الكينوا
تكلفة $8, توفير $10
5
دقيقةMicrowave Frittata for One
تكلفة $2.5, توفير $5
30
دقيقةفريتاتا السلمون المدخن والهليون
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةالفريتاتا بالسبانخ
تكلفة $8, توفير $12
25
دقيقةفريتاتا لحم الخنزير المقدد والبطاطس مع الخضروات
تكلفة $10, توفير $15
30
دقيقةفريتاتا السلمون المدخن
تكلفة $12, توفير $8
35
دقيقةأكواب فريتاتا بالكوسا والبصل الأخضر
تكلفة $8, توفير $12
35
دقيقةفريتاتا الشوريزو بالجبن
تكلفة $10.5, توفير $8
30
دقيقةعضيات البيض في قدر الضغط الفوري
تكلفة $5, توفير $10
50
دقيقةفريتاتا السبانخ والفطر
تكلفة $8.5, توفير $5
7
دقيقةالفريتاتا بالبطاطس والخضروات
تكلفة $8, توفير $6
25
دقيقةفريتاتا الكوسا
تكلفة $10, توفير $15
30
دقيقةمافن البيض واللحم المقدد الصحي
تكلفة $8, توفير $10
35
دقيقةالفريتاتا المكسيكية
تكلفة $5, توفير $8.5
40
دقيقةالفريتاتا بالهليون والفطر
تكلفة $8.5, توفير $7
60
دقيقةبيض مخبوز بالجبن
تكلفة $8, توفير $15
30
دقيقةفريتاتا المزارع (عجة على الطريقة الإيطالية)
تكلفة $10, توفير $15
25
دقيقةالفريتاتا الإيطالية
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةEasy Asparagus Frittata
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةAir Fryer Breakfast Frittata
تكلفة $5, توفير $10