大豆不使用
50
分ビーフとオクラのバミヤ
コスト $15, 節約する $10
20
分カレーパスタ - パキスタン風
コスト $10, 節約する $18
35
分ベグラル（モロッコ風パンケーキ）
コスト $6, 節約する $8
105
分アシェュレ
コスト $10, 節約する $15
5
分甘くてナッツたっぷりのモロッカンクスクス
コスト $12, 節約する $8
40
分焦がし玉ねぎとレンズ豆のライス (ムジャッダラ)
コスト $5.5, 節約する $10
120
分アシュエジョウ（イラン/ペルシャ風大麦スープ）
コスト $8.5, 節約する $12
15
分バレラサラダ
コスト $12, 節約する $8
40
分ババガヌーシュ
コスト $8, 節約する $12
30
分オム・アリ
コスト $12, 節約する $10
30
分ヨーグルトソースのパスタ
コスト $10, 節約する $15
20
分中東風トマトサラダ
コスト $6, 節約する $4
30
分アヤム・ペニェット・ペダス（インドネシア風スパイシー・ペニェットチキン）
コスト $15, 節約する $10
15
分ベリミチェリプリン
コスト $4.5, 節約する $6
10
分フェレニスターチプディング
コスト $3.5, 節約する $5
240
分シシュタク グリルチキン
コスト $15, 節約する $10
90
分アル・カブサ（伝統的なサウジのライス＆チキン）
コスト $15, 節約する $10
50
分失敗なしのビーンパイ
コスト $15, 節約する $20
55
分ペルシャライス
コスト $10, 節約する $15
60
分コシャリ
コスト $12, 節約する $8