豆類
50
分ミント風味のトルコ風赤レンズスープ
コスト $10, 節約する $15
185
分レンズ豆とソーセージのスープ
コスト $15, 節約する $25
40
分Mediterranean Lamb and Lentil Stew
コスト $15, 節約する $10
80
分モロッカンハリラスープ
コスト $15, 節約する $10
45
分スパイシーなアフリカ風ヤムスープ
コスト $8, 節約する $12
660
分Mom's Authentic Kosher Cholent Recipe
コスト $40, 節約する $60
35
分テキサスジャンバラヤ
コスト $15, 節約する $10
90
分パスタとチェーチェ（イタリア風ひよこ豆とパスタのシチュー）
コスト $12, 節約する $8
10
分イタリア風 マヨ無しツナサラダ
コスト $12, 節約する $8
70
分インスタントポット 白いんげん豆とハムのスープ
コスト $15, 節約する $25
20
分インスタントポット チキントルティーヤスープ
コスト $12, 節約する $10
60
分インスタントポットで作るブラックアイドピー
コスト $10, 節約する $15
20
分ヴィーガンさつまいもとひよこ豆のカレー
コスト $8, 節約する $10
30
分インスタントポット ハリッサフムス
コスト $5, 節約する $7
15
分ハリッサヒュッムス
コスト $6.5, 節約する $8.5
60
分一から作るフムス
コスト $5, 節約する $10
2,915
分生フムス
コスト $8, 節約する $12
5
分簡単ビートフムス
コスト $5, 節約する $7
5
分Vitamixフムス
コスト $3.5, 節約する $10
10
分最高のフムス
コスト $5, 節約する $15