低脂肪
5
分蒸しナスの副菜
コスト $3, 節約する $5
60
分しいたけの煮物（ジャンジョリム風）
コスト $10, 節約する $15
60
分野菜と韓国風ビーフプルコギサラダ
コスト $20, 節約する $15
30
分ししとうとニンニクの煮物
コスト $8, 節約する $5
30
分クラシックトマトスープ
コスト $5, 節約する $10
20
分トマトスープ
コスト $3, 節約する $4
30
分蒸し鶏
コスト $10, 節約する $8
15
分香ばしい鶏胸肉のソテー
コスト $8, 節約する $5
20
分鶏胸肉のソテー
コスト $8, 節約する $6
15
分豆腐と卵のスカッシュサラダ
コスト $7, 節約する $4
10
分鶏肉ときゅうりのサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分野菜春巻き
コスト $5, 節約する $8
15
分フルーツサラダ
コスト $6, 節約する $9
20
分トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
15
分タブーリ（中東風パセリサラダ）
コスト $7, 節約する $8
15
分ベジタリアンの朝食パンケーキ
コスト $3, 節約する $4
15
分トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $8
15
分トマトの卵スープ
コスト $3.5, 節約する $6
20
分トマト卵蒸し
コスト $4, 節約する $8
15
分トマトと卵のスープ
コスト $3, 節約する $4.5