低脂肪

• 
  30
  分

  ケールスープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  10
  分

  簡単ボウチョイ

  コスト $5, 節約する $8

• 
  35
  分

  簡単で美味しい野菜スープ

  コスト $10, 節約する $20

• 
  40
  分

  簡単なレッドビーンズアンドライス

  コスト $15, 節約する $10

• 
  60
  分

  インスタントポットで作るピン豆（浸水不要）

  コスト $7.5, 節約する $10

• 
  5
  分

  基本のフルーツスムージー

  コスト $6, 節約する $4

• 
  5
  分

  ほうれん草とバナナのパワースムージー

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  155
  分

  ハム骨と緑色のひよこ豆のスープ

  コスト $12, 節約する $15

• 
  180
  分

  ハムと豆

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  エアフライヤーで作るベイクドポテト

  コスト $4, 節約する $6

• 
  3
  分

  電子レンジで作るポップコーン

  コスト $0.5, 節約する $3

• 
  25
  分

  キャベツの脂肪燃焼スープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  120
  分

  カルド・デ・レス（メキシコの牛肉スープ）

  コスト $15, 節約する $10

• 
  40
  分

  インスタントポットで小麦ベリー

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  45
  分

  焼きさつまいも

  コスト $4, 節約する $8

• 
  5
  分

  フレッシュラズベリーソース

  コスト $5, 節約する $10

• 
  8
  分

  簡単ガーリックケール

  コスト $3.5, 節約する $4

• 
  270
  分

  スローコookerで作るベイクドポテト

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  2
  分

  ファヒタマリネ

  コスト $3.5, 節約する $8

• 
  25
  分

  簡単オーブン焼きティラピア

  コスト $10, 節約する $15