低脂肪
30
分ベンガル風ダル
コスト $5, 節約する $10
15
分バレラサラダ
コスト $12, 節約する $8
40
分ババガヌーシュ
コスト $8, 節約する $12
30
分ヨーグルトソースのパスタ
コスト $10, 節約する $15
20
分中東風トマトサラダ
コスト $6, 節約する $4
10
分ラマダン用の詰め物をしたデーツ
コスト $8, 節約する $5
30
分ブラックエンドチキンとアボカドクリームソース
コスト $12, 節約する $10
50
分ニューイヤースープ
コスト $10, 節約する $15
25
分キヌアとピーマンの炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
45
分Quinoa Vegetable Salad
コスト $10, 節約する $15
25
分ニンニクケールのキヌア
コスト $5, 節約する $10
25
分にんじん、トマト、スピナッチのクイノアピラフ
コスト $8, 節約する $12
20
分メキシカン クインoa
コスト $10, 節約する $5
45
分Quinoa and Vegetable Soup
コスト $15, 節約する $10
30
分シンプルで美味しいキヌア
コスト $6, 節約する $4
60
分簡単キヌアとエダマメのサラダ
コスト $12, 節約する $8
20
分クランベリーとコリアンダーのキヌアサラダ
コスト $10, 節約する $12
40
分スペイン風キヌア
コスト $5, 節約する $10
30
分キヌアと黒豆のチリ
コスト $15, 節約する $25
50
分キヌアの詰め物入りパプリカ
コスト $12, 節約する $10