低糖質

• 
  100
  分

  圧力鍋で作るコーンビーフ

  コスト $20, 節約する $25

• 
  20
  分

  簡単インスタントポット スパゲッティスクワッシュ

  コスト $6, 節約する $6

• 
  30
  分

  圧力鍋で作る固ゆで卵

  コスト $4, 節約する $6

• 
  180
  分

  インスタントポットで作る鹿肉のポトフ

  コスト $25, 節約する $15

• 
  10
  分

  インスタントポットで作るハラペーニョのピクルス

  コスト $3.5, 節約する $2

• 
  2
  分

  シャックソース風自家製ソース

  コスト $2.5, 節約する $4

• 
  20
  分

  スパイシーなインド風グリーンビーンズ、グジャラートスタイル

  コスト $6, 節約する $10

• 
  20
  分

  インド風サグ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  120
  分

  チリガーリックパネール

  コスト $12, 節約する $8

• 
  60
  分

  ムリガタニー・スープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  簡単カレーソース

  コスト $7, 節約する $10

• 
  5
  分

  簡単ガラムマサラ

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  300
  分

  タンドリーチキン

  コスト $10, 節約する $15

• 
  40
  分

  インド風チキンカレー (ムルグカリ)

  コスト $15, 節約する $10

• 
  240
  分

  ケトアイスクリーム

  コスト $5, 節約する $8

• 
  140
  分

  クリーミーなイスラエル風フムス

  コスト $5, 節約する $7

• 
  5
  分

  ルッコラのフムス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  スパイシー ツナとヒュッミュスのサラダ

  コスト $12.5, 節約する $8

• 
  10
  分

  コリアンダーエダマメフムス

  コスト $6, 節約する $8

• 
  60
  分

  地中海風ディップ

  コスト $12, 節約する $10