高タンパク質
- 7
分ポテトと野菜のフリッタータ
コスト $8, 節約する $6
- 25
分ズッキーニのフリッタータ
コスト $10, 節約する $15
- 30
分ヘルシーなハムと卵のマフィン
コスト $8, 節約する $10
- 35
分メキシカン フリッタータ
コスト $5, 節約する $8.5
- 40
分アスパラガスとマッシュルームのフリッタータ
コスト $8.5, 節約する $7
- 60
分チーズたっぷりベイクドエッグ
コスト $8, 節約する $15
- 30
分農夫のフリッタータ(イタリア風オムレツ)
コスト $10, 節約する $15
- 25
分イタリア風フリッタータ
コスト $12, 節約する $8
- 20
分Easy Asparagus Frittata
コスト $5, 節約する $10
- 20
分Air Fryer Breakfast Frittata
コスト $5, 節約する $10
- 15
分ハルミとズッキーニのフリッタータ
コスト $6.5, 節約する $8.5
- 35
分簡単フリッタータ
コスト $10, 節約する $15
- 30
分Instant Pot Chicken Fried Rice
コスト $15, 節約する $10
- 15
分タイ風ビーフ炒めご飯
コスト $10, 節約する $7.5
- 15
分タイ風エビチャーハン(カオパッドグン)
コスト $12, 節約する $8
- 30
分Day Before Pay Day Fried Rice
コスト $10, 節約する $15
- 25
分スパムチャーハン
コスト $8, 節約する $12
- 15
分完璧なタイ風チャーハンとマリネした鶏肉
コスト $15, 節約する $12
- 15
分たんぱく質たっぷりベジタリアンチャーハン
コスト $12, 節約する $10
- 20
分パイナップルとチキンのタイ風炒飯
コスト $10, 節約する $15