高タンパク質

• 
  90
  分

  アル・カブサ（伝統的なサウジのライス＆チキン）

  コスト $15, 節約する $10

• 
  60
  分

  コシャリ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  90
  分

  Chicken and Sweet Potato Tagine

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ブラックエンドチキンとアボカドクリームソース

  コスト $12, 節約する $10

• 
  30
  分

  Quinoa Fried Rice

  コスト $10, 節約する $8

• 
  30
  分

  キヌアと黒豆のチリ

  コスト $15, 節約する $25

• 
  20
  分

  チーズブロッコリーキヌア

  コスト $8, 節約する $12

• 
  50
  分

  ブッダボウルのレシピ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  25
  分

  ワンスキレットメキシカンキヌア

  コスト $12, 節約する $10

• 
  35
  分

  収穫サーモンボウル

  コスト $20, 節約する $15

• 
  20
  分

  ホットハニーサーモンボウル

  コスト $15, 節約する $10

• 
  25
  分

  空気フライヤーで作る鶏もも肉

  コスト $8.5, 節約する $6.5

• 
  15
  分

  スパイシーな野菜と牛もうどん

  コスト $15, 節約する $10

• 
  10
  分

  クリーミーなガーリックバターチキンバイト

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  5-Ingredient Tortilla Soup

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  クリーミーな鶏ソーセージとオルゾのスキレット

  コスト $10, 節約する $8

• 
  40
  分

  カリフラワーのキッシュ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  クラストなしコテージチーズミニキッシュ

  コスト $6.5, 節約する $5

• 
  35
  分

  簡単チキンキッシュ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  スモークサーモンのキッシュ

  コスト $15, 節約する $25