مناسبة لخسارة الوزن
20
دقيقةمافن التوت الأزرق النباتي قليل الدسم ورقيق
تكلفة $5, توفير $7
30
دقيقةأشرطة طاقة سهلة
تكلفة $5, توفير $10
180
دقيقةChef John's Chocolate Energy Bars
تكلفة $15, توفير $5
5
دقيقةالأفوكادو توست (نباتي)
تكلفة $4.5, توفير $5.5
35
دقيقةريزوتو السبانخ والفطر الإيطالي
تكلفة $10, توفير $15
60
دقيقةBrown Rice and Vegetable Risotto
تكلفة $12, توفير $8
40
دقيقةريزوتو الأرز البني والفطر في قدر الضغط
تكلفة $12, توفير $5
45
دقيقةريزوتو الفطر النباتي
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةريزوتو بالكمأة والبارميزان
تكلفة $15, توفير $30
30
دقيقةأرز باللبن (بودينغ الأرز المكسيكي)
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةالقليل من أرز القرنبيط
تكلفة $10, توفير $15
180
دقيقةBarbeque Style Braised Short Ribs
تكلفة $25, توفير $30
35
دقيقةمخلل الطماطم الخضراء الخاص بسوزي
تكلفة $40, توفير $25
9
دقيقةالجزر الحار المكسيكي
تكلفة $6, توفير $8
95
دقيقةأفضل فاصوليا مقلية
تكلفة $3.5, توفير $10
480
دقيقةSunflower Seed Pate in Collard Wrap
تكلفة $5, توفير $7
5
دقيقةتُوسطاداس الجاكاما قليلة الكربوهيدرات
تكلفة $2, توفير $3
540
دقيقةرقائق الكرنب الخام مع جبن الكاجو
تكلفة $12.5, توفير $15
5
دقيقةCaribbean Health Drink
تكلفة $5, توفير $7
160
دقيقةسلطة القرنبيط النيئة
تكلفة $8, توفير $5