مناسبة لنظام كيتو
15
دقيقةفطائر جوز الهند ذات الرائحة العطرة
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةبودينج بذور الشيا بالفانيليا
تكلفة $5, توفير $4
30
دقيقةبودنج كريمي بجوز الهند المخبوز
تكلفة $8, توفير $6
15
دقيقةتورتيلا الكيتو
تكلفة $5, توفير $15
5
دقيقةلفائف كيتو قليلة الكربوهيدرات ومكوناتها الأربعة سهلة
تكلفة $5, توفير $10
50
دقيقةكاسولة اللحم المفروم التكس-مكسيكي الكيتوني
تكلفة $25, توفير $15
35
دقيقةالسبانخ المقرمشة بالكاري
تكلفة $8.5, توفير $12
10
دقيقةتاباس الأفوكادو والتونة
تكلفة $10, توفير $15
18
دقيقةتاكو لحم بقري كيتو سهل
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةوعاء سلطة تاكو كيتو سهل لشخصين
تكلفة $10, توفير $5
20
دقيقةالتاكو قليل الكربوهيدرات
تكلفة $15, توفير $10
8
دقيقةبسكويت الكيتو
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةكوكيز الشوكولاتة الكيتوني المطاطي
تكلفة $5, توفير $10
120
دقيقةأفخاذ الدجاج المدخنة
تكلفة $15, توفير $20
20
دقيقةأرز إسباني من القرنبيط للحمية الكيتوجينيك
تكلفة $8, توفير $12
125
دقيقةأفخاذ الدجاج المتبلة بالفلفل الحار والليمون بطريقة السو فيدي
تكلفة $12, توفير $8
40
دقيقةSous Vide Hard-Boiled Eggs
تكلفة $1, توفير $4
15
دقيقةكيتو روبيان سكامبي مع شرائح البروكلي
تكلفة $18, توفير $12
15
دقيقةLighter Baked Shrimp Scampi
تكلفة $15, توفير $10
47
دقيقةشريان سكامبي مع يقطين المعكرونة
تكلفة $15, توفير $10