مناسبة لللياقة البدنية

• 
  20
  دقيقة

  الشمر المقلية في المقلاة

  تكلفة $6, توفير $8

• 
  10
  دقيقة

  تارتار السلمون

  تكلفة $8, توفير $12

• 
  20
  دقيقة

  قطع البطاطا الحلوة المشوية

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  5
  دقيقة

  ماكريل إسباني مشوي

  تكلفة $12, توفير $15

• 
  35
  دقيقة

  سلطة الأورزو المتوسطية

  تكلفة $10, توفير $12

• 
  10
  دقيقة

  حزم الروبيان بورق الألمنيوم

  تكلفة $15, توفير $10

• 
  5
  دقيقة

  التزاتزيكي اليوناني

  تكلفة $12, توفير $8

• 
  90
  دقيقة

  Grilled Octopus

  تكلفة $25, توفير $15

• 
  15
  دقيقة

  Air Fryer Salmon Nuggets

  تكلفة $12, توفير $10

• 
  25
  دقيقة

  سلطة المعكرونة في برطمان

  تكلفة $7.5, توفير $10

• 
  15
  دقيقة

  سلطة الدجاج المشوي بالأصلي في برطمان

  تكلفة $10, توفير $15

• 
  60
  دقيقة

  قطع البيض بالحمام المائي مع لحم الخنزير والجبن الشيدر

  تكلفة $10, توفير $15

• 
  25
  دقيقة

  مافن البيض والخضار بالسبانخ والفطر

  تكلفة $10, توفير $5

• 
  20
  دقيقة

  سلطة السبانخ المعدة مسبقًا في برطمان

  تكلفة $10, توفير $15

• 
  15
  دقيقة

  Make-Ahead Instant Pot® Cauliflower Rice

  تكلفة $5, توفير $10

• 
  180
  دقيقة

  دجاج مفروم سهل

  تكلفة $8, توفير $15

• 
  5
  دقيقة

  شوفان التخييم

  تكلفة $5, توفير $3

• 
  35
  دقيقة

  دجاجة كاملة في قدر الضغط الفوري

  تكلفة $15, توفير $25

• 
  15
  دقيقة

  وعاء الكسكسي بالدجاج اليوناني

  تكلفة $15, توفير $8

• 
  10
  دقيقة

  تحضير البارفيه بالزبادي اليوناني مسبقًا

  تكلفة $10, توفير $20