منخفضة الكربوهيدرات
20
دقيقةالشمر المقلية في المقلاة
تكلفة $6, توفير $8
10
دقيقةتارتار السلمون
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةقطع البطاطا الحلوة المشوية
تكلفة $5, توفير $10
5
دقيقةماكريل إسباني مشوي
تكلفة $12, توفير $15
10
دقيقةسلطة يونانية سهلة
تكلفة $8, توفير $15
10
دقيقةحزم الروبيان بورق الألمنيوم
تكلفة $15, توفير $10
5
دقيقةالتزاتزيكي اليوناني
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةسلطة يونانية
تكلفة $10, توفير $15
30
دقيقةدجاج البحر الأبيض المتوسط
تكلفة $15, توفير $25
90
دقيقةGrilled Octopus
تكلفة $25, توفير $15
15
دقيقةأسياخ السلمون المشوية على الطريقة المتوسطية
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةبيستو الطماطم المجففة
تكلفة $15, توفير $10
60
دقيقةرغيف اللحم قليل الكربوهيدرات مع قشور الخنزير
تكلفة $12, توفير $10
45
دقيقةرغيف اللحم المكسيكي بالتاكو
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةAir Fryer Salmon Nuggets
تكلفة $12, توفير $10
270
دقيقةكرات اللحم السويدية سهلة التحضير في الطنجرة البطيئة
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةكرات لحم الدجاج الحارة مع الكوسا
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةكرنب سريع وكرات دجاج
تكلفة $8.5, توفير $5
60
دقيقةقطع البيض بالحمام المائي مع لحم الخنزير والجبن الشيدر
تكلفة $10, توفير $15
25
دقيقةمافن البيض والخضار بالسبانخ والفطر
تكلفة $10, توفير $5