عالية البروتين
15
دقيقةBeef Miso Ramen
تكلفة $10, توفير $15
35
دقيقةحساء الدجاج بالكسكس
تكلفة $12, توفير $10
30
دقيقةحساء الطماطم بالجبن القريش
تكلفة $5, توفير $10
25
دقيقةحساء البروكلي والشيدر عالي البروتين
تكلفة $10, توفير $8
5
دقيقةسموذي المانجو والبروتين الخاص بلела
تكلفة $3.5, توفير $4
5
دقيقةسموثي الوحش الأخضر
تكلفة $2.5, توفير $4
5
دقيقةStrawberry Banana Protein Shake
تكلفة $3, توفير $7
5
دقيقةكوكتيل البروتين بالموز والشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
تكلفة $3.5, توفير $2
5
دقيقةسموثي زبدة الفول السوداني والمربى
تكلفة $2.5, توفير $3
480
دقيقةشوربة التاكو بالطباخ البطيء
تكلفة $15, توفير $10
240
دقيقةأفخاذ الدجاج بالعسل والثوم في الطنجرة البطيئة
تكلفة $12, توفير $8
270
دقيقةSlow Cooker Beef Massaman Curry
تكلفة $25, توفير $20
240
دقيقةدجاج توسكان بالطباخ البطيء
تكلفة $15, توفير $25
480
دقيقةدجاج إيطالي بالقدر البطيء
تكلفة $12, توفير $8
240
دقيقةأفخاذ الدجاج والفاصوليا الخضراء والبطاطس في الطباخ البطيء
تكلفة $15, توفير $20
165
دقيقةدجاج موخو بالطباخ البطيء
تكلفة $12, توفير $10
155
دقيقةوصفة سهلة للدجاج والباستا بالطباخ البطيء مع الجبن بورسين
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةسبيسي تركي سلوب جو
تكلفة $20, توفير $15
30
دقيقةسلابي خوان
تكلفة $25, توفير $20
10
دقيقةسندويشات جيف سلوبى جو
تكلفة $10, توفير $12