عالية اللياف
800
دقيقةشوفان نباتي بين عشية وضحاها مع بذور الشيا والفواكه
تكلفة $5.5, توفير $10
480
دقيقةQuaker® Banana Bread Overnight Oats
تكلفة $6.5, توفير $15
480
دقيقةشوفان PB&J خفيف لليلة
تكلفة $2.5, توفير $4
480.5
دقيقةدقيق الحنطة السوداء بين عشية وضحاها
تكلفة $4, توفير $6
30
دقيقةشوفان بينا كولادا الليلي
تكلفة $5, توفير $10
70
دقيقةكوكيز الشوفان والزبيب IV
تكلفة $8, توفير $12
5
دقيقةDelicious Oat Bran Cereal
تكلفة $1.5, توفير $3.5
480
دقيقةشوفان التوابل الليلة
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةإفطار الشوفان المقشور والكينوا
تكلفة $5, توفير $10
40
دقيقةشوفان كيك الجزر
تكلفة $6.5, توفير $8
480
دقيقةشوفان الليلة مع المربى
تكلفة $3, توفير $5
480
دقيقةشوفان الشيا بنكهة حليب اللوز لليلة كاملة
تكلفة $2, توفير $3
5
دقيقةشوفان بالفراولة والكريمة
تكلفة $3, توفير $5
60
دقيقةخليط الخضروات المشوية
تكلفة $10, توفير $15
180
دقيقةالسلق الأخضر على الطريقة الجنوبية
تكلفة $12, توفير $15
35
دقيقةناتشوز العدس الحار
تكلفة $12, توفير $8
290
دقيقةالحشو المطهو ببطء
تكلفة $15, توفير $20
30
دقيقةرامين الفطر
تكلفة $10, توفير $15
45
دقيقةشوربة الطرخشقون والكراث مع الفطر
تكلفة $12.5, توفير $8.5
35
دقيقةحساء الفطر والشعير
تكلفة $12.5, توفير $15.5