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Salada Waldorf

Custo $6, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Nozes

    • 1/4 de xícara de nozes

  • Frutas

    • 🍎 2 maçãs
    • 1/2 xícara de passas

  • Vegetais

    • 1 xícara de aipo

  • Condimentos

    • 1/4 de xícara de iogurte natural, desnatado
    • 1/2 colher de chá de açúcar
    • 🍋 1 colher de chá de suco de limão

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C).

3

Coloque as nozes picadas em uma assadeira e asse por 12 a 15 minutos. Mexa ocasionalmente até que estejam uniformemente tostadas.

4

Combine maçãs, aipo, nozes e passas.

5

Misture o iogurte, o açúcar e o suco de limão. Despeje sobre a mistura de maçã e misture levemente.

6

Refrigere as sobras dentro de 2 horas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

103

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 18g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Para realçar o sabor, use suco de limão fresco em vez de engarrafado.Você pode substituir o iogurte grego pelo iogurte natural para mais cremosidade.Toste as nozes em uma frigideira no fogão para uma opção mais rápida.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.