草莓優格冰棒
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 份量
- $5
草莓優格冰棒
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥛 1杯低脂草莓優格
- 🍓 6顆大草莓，新鮮或冷凍皆可
- 1個冰塊盒
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將草莓切成小塊。
3
混合水果和優格。
4
將混合物分裝到4個小紙杯（或冰塊盒的8個槽）中，並插入冰棒棍或剪好的紙吸管。
5
將混合物冷凍至結實，約需4小時。
6
從冰箱取出，作為冷凍點心享用！
營養成分
每份🔥
71
卡路里
- 3g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
若想增加甜味又不加糖，可以嘗試將草莓與香蕉一起攪拌。使用矽膠冰棒模具以便於脫模。可以用普通優格並加入蜂蜜或楓糖漿來增添天然甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。