Fruchtjoghurt-Parfait
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Fruchtjoghurt-Parfait
Kosten $2.5, sparen $3
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- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Milchprodukte
- 🥛 1/2 Tasse Joghurt, fruchtig aromatisiert
Früchte
- 🍌 1/2 Banane
- 🍇 1/2 Tasse kernlose Trauben
Getreide
- 🥣 1/4 Tasse trockenes knuspriges Müsli
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Löffeln Sie die Trauben in einen hohen Plastikbecher.
Geben Sie 3 Löffel Joghurt auf die Trauben.
Verteilen Sie die Bananenscheiben auf dem Joghurt.
Fügen Sie den restlichen Joghurt hinzu.
Streuen Sie das Müsli darüber.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
379
Kalorien
- 11gProtein
- 67gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Sie können Granola anstelle von Müsli für zusätzlichen Crunch verwenden.Das Parfait vor dem Servieren 10 Minuten im Kühlschrank zu kühlen verstärkt seinen Geschmack.Verwenden Sie eine Vielzahl von Früchten wie Erdbeeren oder Heidelbeeren für mehr Farbe und Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.