env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เฟรนช์โทสติก

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
    • 🍬 น้ำตาลไอซิ่ง ½ ถ้วย
    • 🥛 นม ¼ ถ้วย
    • 🍁 น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🟫 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
    • 🌰 อบเชยป่น ¼ ช้อนชา
    • 🍞 ขนมปังขาว 6 แผ่น (ตัดเป็นสามส่วน)
    • สเปรย์สำหรับเคลือบกระทะกันติด

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ผสมไข่ น้ำตาลไอซิ่ง นม น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง และอบเชยในชามด้วยส้อมจนเข้ากันดี

3

จุ่มแท่งขนมปังแต่ละแท่งลงในส่วนผสมไข่

4

เคลือบกระทะด้วยสเปรย์กันติดและอุ่นบนไฟปานกลาง วางแท่งขนมปังลงในกระทะร้อนและทอดจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2-3 นาที; กลับด้านแล้วทอดจนสีน้ำตาลทองอีกด้านหนึ่ง ประมาณ 2-3 นาที

5

ทำซ้ำกับกลุ่มที่สอง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

167

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ขนมปังวันเก่าเพื่อให้เนื้อสัมผัสของเฟรนช์โทสต์ดีขึ้นเสิร์ฟพร้อมผลไม้สดหรือโยเกิร์ตสำหรับมื้อเช้าที่สมดุลมากขึ้นคุณสามารถเตรียมส่วนผสมไข่ล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลาตอนเช้า

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล