env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كسرولة البيض بنديكت

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • بخاخ الطهي
    • 🥛 2 كوب حليب
    • 🥚 8 بيضات كبيرة
    • 🧅 3 سيقان من البصل الأخضر، مفروم
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 🥓 ¾ رطل من لحم الخنزير الكندي، مقطع إلى مكعبات بحجم ½ بوصة
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل حلو
  • صلصة الهولنديز

    • 🥛 1 كوب حليب
    • 1 (0.9 أوقية) عبوة خليط صلصة الهولنديز
    • 🧈 ¼ كوب زبدة

الخطوات

1

ادهني طبق خبز بقياس 9x13 بوصة ببخاخ الطهي.

2

اخلطي الحليب، البيض، البصل الأخضر، مسحوق البصل والملح معًا في وعاء كبير حتى يتجانس الخليط تمامًا. اتركيه جانبًا.

3

رتب نصف كمية لحم الخنزير الكندي في طبق الخبز المُجهّز؛ غطِّها بقطع الخبز الإنجليزي. أضف فوقها باقي لحم الخنزير الكندي واسكب خليط البيض على كل شيء.

4

غطِّي طبق الخبز بالبلاستيك وضعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.

5

سخّني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). أزيلي الغلاف البلاستيكي ورشي الكسرولة بالبابريكا. غطِّي طبق الخبز بورق الألمنيوم.

6

اخبزي في الفرن المسخن حتى يصبح البيض شبه متماسك، حوالي 30 دقيقة. أزيلي ورق الألمنيوم واستمري في الخبز حتى يتماسك البيض تمامًا، حوالي 15 دقيقة إضافية.

7

امزجي كوبًا واحدًا من الحليب وخليط صلصة الهولنديز في قدر على نار متوسطة. أضيفي الزبدة؛ طهي، مع التحريك بشكل متكرر، حتى الغليان. خفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركيها تغلي ببطء، مع التحريك باستمرار، حتى تتكاثف، حوالي 1 دقيقة.

8

قطّعي الكسرولة إلى 10 قطع؛ انقلي كل قطعة إلى طبق وصبي الصلصة الدافئة فوقها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

281

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 21g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

جهّزي الكسرولة في الليلة السابقة لتوفير الوقت في الصباح.لتجنب الجفاف، غطِّيها بإحكام بورق الألمنيوم أثناء الخبز.جرّبي إضافة مكونات مختلفة مثل السبانخ أو الفطر للحصول على نكهة إضافية.تأكدي من تحريك صلصة الهولنديز باستمرار لتجنب التكتلات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.