
एबीसी पुडिंग - एवोकाडो, केला, चॉकलेट डिलाइट
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
एबीसी पुडिंग - एवोकाडो, केला, चॉकलेट डिलाइट
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस इंग्रेडिएंट्स
- 🥑 1 पका हुआ एवोकाडो, छिलका उतार कर और बीज निकाल कर
- 🍌 4 बहुत पके केले
- 🍫 ¼ कप मीठा न किया हुआ कोको पाउडर
गार्निश
- 🍫 अतिरिक्त कोको पाउडर गार्निश के लिए
चरण
1
एवोकाडो, केले और कोको पाउडर को एक ब्लेंडर में डालें; चिकना होने तक प्यूरी करें।
2
पुडिंग को सर्विंग के बाउल में डालें और ऊपर से अतिरिक्त कोको पाउडर छिड़कें।
3
बेहतर टेक्सचर और स्वाद के लिए कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
132
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
प्राकृतिक मिठास के लिए बहुत पके हुए केलों का चयन करें।पुडिंग को ठंडा करने से स्वाद और बनावट बढ़ती है, इसलिए इस चरण को न छोड़ें।एक शानदार प्रस्तुति के लिए, छोटे ग्लास जार या कप में परोसें और ऊपर से एक पुदीना पत्ता रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।