env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ズッキーニとプラムのブレッド

コスト $10, 節約する $20

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 24 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 🥒 ズッキーニ2カップ、刻んだもの
  • 油と砂糖

    • 植物油1カップ
    • 白砂糖1カップ
    • 黒砂糖(詰め込んだ)1カップ
  • 卵とバニラ

    • 🥚 卵3個
    • バニラエッセンス小さじ2
  • 小麦粉とベーキング材料

    • 薄力粉2カップ
    • 全粒小麦粉1カップ
    • 重曹小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1
    • シナモンパウダー小さじ1
    • ベーキングパウダー小さじ1/2
  • 果物

    • プラム3カップ、刻んだもの
  • トッピング

    • 白砂糖大さじ1
    • シナモンパウダー小さじ1

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。ローフ型2つにパーチメントペーパーを敷くか、クッキングスプレーでコーティングします。

2

ボウルにズッキーニ、植物油、白砂糖、黒砂糖、卵、バニラエッセンスを入れてよく混ぜます。

3

別のボウルに薄力粉、全粒小麦粉、重曹、塩、シナモンパウダー、ベーキングパウダーを合わせ、ズッキーニの混合物に少しずつ加えて混ぜ、生地がちょうど混ざり合った状態にします。

4

プラムを細かく刻んで、優しく生地に混ぜ込みます。

5

準備した型に生地を流し込みます。

6

小さなボウルに白砂糖大さじ1とシナモンパウダー小さじ1を混ぜ合わせ、生地の上に振りかけます。

7

予熱したオーブンで約1時間焼きます。中央に竹串を刺して、綺麗に出てくるまで焼いてください。

8

型の中で10分間冷まし、その後、ワイヤーラックに移して完全に冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

227

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

低糖質にするには、白砂糖をベイク可能な砂糖代替品に置き換えてください。最高の食感のために、プラムは熟していても過度に柔らかくないものを使用してください。さらにカリカリ感を出すために、刻んだナッツや種子を追加してください。新鮮さを保つために、パンを密封容器に保管してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。