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ゾンビの目(ハロウィーン用ミートボール)

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 1 (8オンス) パッケージ スパゲッティ
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 ½カップ パルメザンチーズ (すりおろし)
    • 🧀 1 (1オンス) 本のストリングチーズを16枚にカット
  • パン粉とシーズニング

    • ⅓カップ パン粉 (パンコ)
    • 2片のみじん切りにしたニンニク
    • 1小さじ パセリフレーク
    • 1小さじ セージ (乾燥)
    • 1小さじ オレガノ (乾燥)
    • 🥩 1ポンド 脂身の少ないひき肉 (牛肉)
  • オリーブ

    • 8個 黒オリーブ (半分にカット)
  • 調理オイルとソース

    • 1大さじ オリーブオイル
    • 1 (16オンス) 瓶詰めスパゲッティソース
    • 🥚 1個 大きな卵

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。スパゲッティをアルデンテになるまで茹でます(約12分)。水を切って取り置きます。

2

オーブンを400°F (200°C) に予熱します。

3

大きなボウルで、パルメザン、パン粉、卵、ニンニク、パセリ、セージ、オレガノを混ぜ合わせます。ひき肉を加えてよく混ぜ、16個のミートボールを作ります。

4

中火~強火でフライパンにオリーブオイルを熱します。ミートボールを片面3分ずつ焼いて焦げ目をつけ、トングを使ってベーキングシートに移します。

5

ミートボールをオーブンで8分焼きます。

6

ミートボールが焼いている間に、プラスチックストローを使用してオリーブの「瞳」とチーズの「目」を準備します。

7

ミートボールをオーブンから取り出し、少し冷まします。

8

ゾンビの目を作る: フォークでスパゲッティを巻きつけ、ミートボールを追加し、ソースとオリーブ・チーズの目で飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

337

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

より怖い見た目にしたい場合は、ピメント入りの緑オリーブを使用して目を作ると良いでしょう。フォークでスパゲッティをしっかりと巻きつけることで、盛り付け中にほどけるのを防げます。ハロウィンパーティーの時間を節約するために、事前にミートボールを作って冷蔵庫で保存しておくことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。