
ゾンビの目(ハロウィーン用ミートボール)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $15
ゾンビの目(ハロウィーン用ミートボール)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $15
材料
パスタ
- 1 (8オンス) パッケージ スパゲッティ
チーズ / 乳製品
- 🧀 ½カップ パルメザンチーズ (すりおろし)
- 🧀 1 (1オンス) 本のストリングチーズを16枚にカット
パン粉とシーズニング
- ⅓カップ パン粉 (パンコ)
- 2片のみじん切りにしたニンニク
- 1小さじ パセリフレーク
- 1小さじ セージ (乾燥)
- 1小さじ オレガノ (乾燥)
肉
- 🥩 1ポンド 脂身の少ないひき肉 (牛肉)
オリーブ
- 8個 黒オリーブ (半分にカット)
調理オイルとソース
- 1大さじ オリーブオイル
- 1 (16オンス) 瓶詰めスパゲッティソース
卵
- 🥚 1個 大きな卵
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。スパゲッティをアルデンテになるまで茹でます(約12分)。水を切って取り置きます。
2
オーブンを400°F (200°C) に予熱します。
3
大きなボウルで、パルメザン、パン粉、卵、ニンニク、パセリ、セージ、オレガノを混ぜ合わせます。ひき肉を加えてよく混ぜ、16個のミートボールを作ります。
4
中火~強火でフライパンにオリーブオイルを熱します。ミートボールを片面3分ずつ焼いて焦げ目をつけ、トングを使ってベーキングシートに移します。
5
ミートボールをオーブンで8分焼きます。
6
ミートボールが焼いている間に、プラスチックストローを使用してオリーブの「瞳」とチーズの「目」を準備します。
7
ミートボールをオーブンから取り出し、少し冷まします。
8
ゾンビの目を作る: フォークでスパゲッティを巻きつけ、ミートボールを追加し、ソースとオリーブ・チーズの目で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
337
カロリー
- 20gタンパク質
- 33g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
より怖い見た目にしたい場合は、ピメント入りの緑オリーブを使用して目を作ると良いでしょう。フォークでスパゲッティをしっかりと巻きつけることで、盛り付け中にほどけるのを防げます。ハロウィンパーティーの時間を節約するために、事前にミートボールを作って冷蔵庫で保存しておくことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。