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CookGo
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ローストしたズッキーニとニンニクのズィティ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 🥒 ズッキーニ2ポンドを1/4インチ厚の輪切りにしたもの
    • 🧅 大きなエシャロット8個、スライスしたもの
    • 🧄 ニンニク12片、半分に切ったもの
  • 食品庫の定番

    • オリーブオイル7大さじ(分けたもの)
    • 🧂 塩と黒胡椒を適量
    • 赤唐辛子の砕いたもの1/2小さじ
  • パスタとチーズ

    • ズィティパスタ16オンス1袋
    • 🧀 粉状のパルメザンチーズ3/4カップ
  • ハーブ

    • 新鮮なバジル1カップ、刻んだもの(分けたもの)

手順

1

オーブンを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。

2

ボウルの中でズッキーニ、エシャロット、油5大さじ、ニンニク、赤唐辛子を混ぜ合わせてコーティングします。縁のある天板に広げ、塩と胡椒を振りかけます。

3

予熱したオーブンで野菜を時々動かしながら柔らかくなるまで約30分間ローストします。

4

野菜がローストされている間に、大鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。パスタを沸騰したお湯に入れ、時々かき混ぜながらアルデンテになるまで9〜12分間茹でます。水気を切り、調理水3/4カップを取っておきます。

5

茹でたパスタを油1大さじと和えます。それを大鍋に移し、ローストした野菜、調理水1/4カップ、残りの油1大さじを加え、中火で温まるまで混ぜます。

6

バジル3/4カップとパルメザンチーズを加えます。必要であれば乾燥している場合は残りの調理水を1大さじずつ加えながら混ぜます。塩と胡椒で味付けします。

7

残りのバジルを上に振りかけて供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

556

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 78g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

パスタにソースをしっかりと絡めるために、取り置いたパスタの茹で汁を少しずつ加えるのがポイントです。ズッキーニをローストすることで風味が増し、この料理がさらに満足感のあるものになります。パルメザンチーズはペコリーノチーズに代用して、より鋭い風味を出すこともできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。