スパイシーなイタリアンソーセージパスタ
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 5 人数
- $12
スパイシーなイタリアンソーセージパスタ
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 5 人数
- $12
材料
タンパク質
- 1(19オンス)パッケージ Johnsonville® マイルドイタリアンソーセージリンク
パスタ
- 1(16オンス)パッケージ リングイネ
野菜
- 🥦 ブロッコリーの小房 2カップ
- 🧅 1個 小さな甘い玉ねぎ、薄くスライス
調味料
- にんにくのみじん切り 1ティースプーン
- 🍅 1(14.5オンス)缶 イタリアントマトのダイス
- 1(10.5オンス)缶 チキンブロス
オイル
- オリーブオイル 大さじ3
手順
1
ソーセージをパッケージの指示に従って調理します。少し冷まし、1/4インチ厚さにスライスします。
2
パスタをパッケージの指示に従って調理します。取り分けておきます。
3
大きなソースパンでオリーブオイルを中火から強火で温めます。たまねぎとニンニクをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます。
4
トマトとチキンブロスを加えて混ぜ、弱火で煮込みます。
5
ブロッコリーと茹でたパスタをトマトミックスに加えます。ブロッコリーが柔らかくなるまで約300秒間調理します。
6
ソーセージを加え、全体を絡め合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
798
カロリー
- 32gタンパク質
- 74g炭水化物
- 42g脂肪
💡 ヒント
さらなる風味のために、召し上がる前に粉チーズをふりかけてください。ナトリウムを減らすために、低ナトリウムのチキンブロスを使用してください。最高の食感を得るためには、パスタはアルデンテに茹でてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。