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CookGo
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スパイシーなイタリアンソーセージパスタ

コスト $12, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 5 人数
  • $12

材料

  • タンパク質

    • 1(19オンス)パッケージ Johnsonville® マイルドイタリアンソーセージリンク
  • パスタ

    • 1(16オンス)パッケージ リングイネ
  • 野菜

    • 🥦 ブロッコリーの小房 2カップ
    • 🧅 1個 小さな甘い玉ねぎ、薄くスライス
  • 調味料

    • にんにくのみじん切り 1ティースプーン
    • 🍅 1(14.5オンス)缶 イタリアントマトのダイス
    • 1(10.5オンス)缶 チキンブロス
  • オイル

    • オリーブオイル 大さじ3

手順

1

ソーセージをパッケージの指示に従って調理します。少し冷まし、1/4インチ厚さにスライスします。

2

パスタをパッケージの指示に従って調理します。取り分けておきます。

3

大きなソースパンでオリーブオイルを中火から強火で温めます。たまねぎとニンニクをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます。

4

トマトとチキンブロスを加えて混ぜ、弱火で煮込みます。

5

ブロッコリーと茹でたパスタをトマトミックスに加えます。ブロッコリーが柔らかくなるまで約300秒間調理します。

6

ソーセージを加え、全体を絡め合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

798

カロリー

  • 32g
    タンパク質
  • 74g
    炭水化物
  • 42g
    脂肪

💡 ヒント

さらなる風味のために、召し上がる前に粉チーズをふりかけてください。ナトリウムを減らすために、低ナトリウムのチキンブロスを使用してください。最高の食感を得るためには、パスタはアルデンテに茹でてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。