
ワンタンスープ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $10
ワンタンスープ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $10
材料
フィリング
- ½ポンドの骨なし豚ロース、粗く刻んだもの
- 🦐 2オンスの皮をむいたエビ、細かく刻んだもの
- 1大さじの中華料理酒
- 1大さじの薄口醤油
- 1小さじのブラウンシュガー
- 1小さじの細かく刻んだネギ
- 🌱 1小さじのみじん切りにした新鮮な生姜
ラッパー
- 24枚(3.5インチ四方)のワンタンラッパー
スープ
- 3カップの鶏ガラスープ
- 2大さじの細かく刻んだネギ
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きなボウルに豚肉、エビ、料理酒、醤油、ブラウンシュガー、ネギ、生姜を混ぜ合わせ、よく混ざるまでしっかりと混ぜます。30分間置きます。
3
ワンタンラッパーの中央に1小さじのフィリングをスプーンで乗せます。水で全ての4辺を湿らせ、三角形になるように折り、端をしっかりと押さえます。
4
フィリングの上に左と右の角を重ね、先端が少し重なるようにし、水で湿らせて押さえます。全てのラッパーでこれを繰り返します。
5
鍋で鶏ガラスープを沸騰させ、優しくワンタンを入れて5分間煮ます。
6
器に盛り付け、ネギを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
195
カロリー
- 13gタンパク質
- 21g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
余ったワンタンは将来のために冷凍して、手早く食事を作れるようにしましょう。時間を節約するために既製のワンタンラッパーを使用してください。仕上げにごま油を少々加えると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。