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全粒朝食用クッキー

コスト $8.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 18 人数
  • $8.5

材料

  • 乾燥材料

    • 1カップのクルミ
    • 1 ½カップのオートミール(インスタントではない)
    • ⅓カップの全粒小麦粉
    • ½カップのフラックスミール
    • 小さじ1杯の重曹
    • 🧂 小さじ½杯の塩
    • 小さじ1杯のシナモン
  • 湿潤材料

    • ½カップのアーモンドバター
    • ¼カップのキャノーラ油
    • ¼カップのアガベネクター
    • ⅓カップのブラウンシュガー
    • 🥚 卵1個
    • 小さじ1杯のバニラエッセンス
  • 混ぜ込み材料

    • ½カップのドライチェリー
    • 1カップのセミスイートチョコレートチップ

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

2

フードプロセッサーでクルミを数回パルスしてみじん切りにし、その後も粉状になるまで処理します。ボウルに移し、オートミール、全粒粉、フラックスミール、重曹、塩、シナモンを混ぜ合わせます。

3

フードプロセッサーにアーモンドバター、キャノーラ油、アガベネクター、ブラウンシュガー、卵、バニラエッセンスを加え、数秒間混ぜます。大きなボウルに移します。

4

乾燥フルーツとチョコレートチップをアーモンドバターの混合物に混ぜ込み、クルミオートミール混合物を加えて生地が厚くなるまで混ぜます。

5

ティースプーンで大さじ程度の生地を取り、ボール状に成形します。準備された天板の上に約2インチの間隔で配置します。

6

8~10分ほど焼いて、表面が軽く茶色になるまで焼きます。焼き上がった後はヘラで平らにし、5分ほど冷却してからワイヤーラックに移します。

栄養素

1人前あたり

🔥

259

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 26g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

クッキーは密閉容器に入れ、室温または冷凍保存してください。必要に応じて、ドライチェリーをレーズンやクランベリーに置き換えることができます。均一なサイズにするために、クッキースcoopを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。