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ホワイトソース - 薄

コスト $1.5, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $1.5

材料

  • ベース

    • 🧈 大さじ1バター
    • 大さじ1小麦粉
    • 🧂 塩とこしょう
    • 🥛 1カップの無脂肪牛乳

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

小さな鍋で、弱火でバターを溶かす。

3

混合物に小麦粉、塩、こしょうを加える。

4

少しずつ牛乳を加える。

5

滑らかで泡立つまで沸騰させる。薄いクリームのような濃度にする。

6

火から下ろす。

栄養素

1人前あたり

🔥

213

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強くするため、粗挽きの黒こしょうを使用する。ソースが厚くなりすぎないように、過熱を避けること。よりリッチな食感のために、全乳を使用しても良い。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。