
ホワイトソース - 薄
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1.5
ホワイトソース - 薄
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
ベース
- 🧈 大さじ1バター
- 大さじ1小麦粉
- 🧂 塩とこしょう
- 🥛 1カップの無脂肪牛乳
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
小さな鍋で、弱火でバターを溶かす。
3
混合物に小麦粉、塩、こしょうを加える。
4
少しずつ牛乳を加える。
5
滑らかで泡立つまで沸騰させる。薄いクリームのような濃度にする。
6
火から下ろす。
栄養素
1人前あたり🔥
213
カロリー
- 9gタンパク質
- 18g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
風味を強くするため、粗挽きの黒こしょうを使用する。ソースが厚くなりすぎないように、過熱を避けること。よりリッチな食感のために、全乳を使用しても良い。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。