ウェットウィング
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $12
ウェットウィング
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $12
材料
Main
- 2ポンドのチキンウィングとドラムメット
- 大さじ1杯の油
- 🧂 コーシャーソルト小さじ1 1/2
- こしょう小さじ1/2
- ごまの種小さじ1（オプション）
手順
1
ボウルの中でウィングを油、塩、こしょうと一緒に混ぜます。エアフライヤーのバスケットに移します。
2
エアフライヤーで400°F（200°C）で調理し、カリッと完全に火が通るまで20〜25分間調理します。
3
ウィングが調理されている間に、ウェットソースを準備して脇に置きます。
4
ウェットソースをウィングにかけ、よく絡めます。必要であれば、ネギとゴマを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
230
カロリー
- 19gタンパク質
- 2g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
さらにサクサク感を出すために、鶏肉の水分をしっかり拭き取ってから調味してください。ディップ用にサイドとしてランチドレッシングやブルーチーズドレッシングを添えてお召し上がりください。仕上げに刻んだネギをトッピングすることで風味と見た目が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。