西部風ベイクドビーンズ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 人数
- $25
西部風ベイクドビーンズ
コスト $25, 節約する $15
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- 185 Min
- 32 人数
- $25
材料
タンパク質
- 🥩 1ポンドの挽肉
- 🥓 1ポンドのベーコン、調理して砕いたもの
- 🍖 ½ポンドの調理済みハム、刻んだもの
缶詰食品
- 2缶（28オンス）豆の入った豚汁
調味料とスパイス
- ¼カップケチャップ
- ¼カップ固く詰めたブラウンシュガー
- 🧅 小さじ2杯のみじん切り玉ねぎ
- 大さじ1杯チリパウダー
- 大さじ1杯メープルシロップ
- 💧 ¼カップ水（オプション）
手順
1
大きなスキレットに中～高温で挽肉を崩しながら入れ、ピンク色がなくなるまで約5～10分煮て混ぜる。脂を捨て、牛肉を4クォート以上のスロークッカーに移す。
2
スロークッカー内の牛肉に、ベイクドビーンズ、ベーコン、ハム、ケチャップ、ブラウンシュガー、タマネギ、チリパウダー、メープルシロップをよく混ぜ合わせる。混合物が厚すぎる場合は、水を加えて混ぜ込む。
3
蓋をしてLowで6～8時間またはHighで3時間調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
186
カロリー
- 12gタンパク質
- 14g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
よりスモーキーな風味を得るには、スモークベーコンやハムを使用してください。完全な南部スタイルの食事にするために、コーンブレッドと一緒に召し上がってください。冷蔵庫で最大5日間保存可能、または長期保存の場合は冷凍できます。オーブンで調理する場合、豆が温まるまで約45分間、華氏350度（摂氏175度）で焼いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。