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CookGo
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クルミとにんにくの炒め物

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🧄 にんにく2球
    • 🌰 クルミ100g
  • 調味料

    • 梅シロップ小さじ1
    • 🍯 ハチミツ小さじ1
    • 醤油小さじ1

手順

1

にんにくの球根をむき、薄くスライスします。

2

フライパンで中火でクルミを香ばしくなるまで煎ります。

3

スライスしたにんにくをフライパンに入れ、きつね色になるまで炒めます。

4

小さなボウルで梅シロップ、ハチミツ、醤油を混ぜます。

5

ソースの混合物をフライパンに注ぎ、にんにくとクルミが均等にコーティングされるようよくかき混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より香り高い風味のために新鮮なにんにくを使用してください。梅シロップの代わりにメープルシロップやブラウンシュガーを使っても構いません。残り物は密閉容器に入れて3日以内に保管してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。