材料

• 油

  • 大さじ3杯のスペクトラムナチュラルズ®キャノーラ油（分けて使用）

• 野菜

  • 🧅 中玉玉ねぎ1個、刻み
  • 🧄 大きなにんにく1片、みじん切り
  • 🍄 1パック（8オンス）のスライスしたボタンまたはクリミニマッシュルーム

• 代替タンパク質

  • 1パック（170グラム）のイブズビーガンキュイジーヌ®ビーフビーガンテンダーズ

• 調味料

  • ディジョンマスタード小さじ1
  • タイム小さじ1/2
  • シーズニングソルト小さじ1/2

• スープ

  • 1カップのイマジン®オーガニックベジタブルブロス

• 乳製品

  • 1/2カップのザ・ギリシャゴッズ™伝統的なプレーンヨーグルトまたはサワークリーム

• ハーブ

  • 大さじ1杯のみじん切り新鮮なパセリ

• 炭水化物

  • 🍜 1パック（8オンス）の卵麺または卵なし麺、袋の指示に従って茹でる