
ベジタブルポットパイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $10
ベジタブルポットパイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $10
材料
野菜
- 🍄 8オンスのきのこ、スライス
- 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
- 🧄 1片のにんにく、みじん切り
- 🥕 2本の大根、さいの目切り
- 🥔 2個のじゃがいも、皮をむいてさいの目切り
- 2本のセロリ、1/4インチ幅にスライス
- 2カップのカリフラワーの房
- 🌱 1カップの新鮮なグリーンビーンズ、先を切って1/2インチの長さに折る
パントリー品
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 3カップの野菜ブイヨン
- 🧂 小さじ1杯のコーシャーソルト
- 小さじ1杯の黒胡椒
- 💧 1/4カップの水
- 大さじ2杯のコーンスターチ
- 大さじ2杯の醤油
- 1(14.1オンス)パッケージの二層パイ生地、解凍済み
手順
1
オーブンを425°F(220°C)に予熱します。
2
大きなフライパンまたはソースパンでオイルを加熱します。きのこ、タマネギ、ニンニクを加え、頻繁にかき混ぜながら3〜5分間調理します。
3
ニンジン、ジャガイモ、セロリ、カリフラワー、グリーンビーンズを加え、かき混ぜます。野菜ブイヨンを注ぎ入れ、沸騰させます。火を弱め、野菜がやわらかくなるまで約5分間煮ます。
4
塩と胡椒で味付けします。小さなボウルで水、コーンスターチ、醤油を混ぜ合わせ、コーンスターチが溶けるまでよくかき混ぜます。これを野菜に加えて、ソースがとろみつくまで約3分間煮ます。
5
生地の半分を伸ばし、11x7インチのベーキングディッシュに敷きます。野菜のフィリングを生地で敷かれた型に注ぎます。
6
残りの生地を伸ばし、フィリングの上に配置してから縁を閉じて装飾します。
7
予熱したオーブンで、パイが表面が黄金色になるまで約30分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
469
カロリー
- 8gタンパク質
- 54g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
焼き上がった後、5〜10分間休ませて少し冷ましてから提供してください。風味を増すために、タイムやローズマリーなどのフレッシュハーブをパイ生地の上に振りかけてください。時間が足りない場合は、カット済みの冷凍野菜を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。