ビーガンケト レモン脂肪爆弾
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $5
ビーガンケト レモン脂肪爆弾
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥥 1カップの乾燥無糖シュレッドココナッツ
- 🥥 ココナッツオイル大さじ4、室温
- 粉末エリスリトール甘味料大さじ3
- 🍋 レモンの皮大さじ2
- 🧂 ひとつまみの海塩
手順
1
フードプロセッサーでシュレッドココナッツを約15分間クリーム状になるまで混ぜる。
2
ココナッツオイル、エリスリトール、レモンの皮、海塩を加え、よく混ざるまでブレンドする。
3
ミックスチャーをミニマフィンカップに詰め、冷蔵庫で約30分間冷やし固める。
栄養素
1人前あたり🔥
68
カロリー
- 0gタンパク質
- 3g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
脂肪爆弾は、密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存可能。滑らかにブレンドできるよう、ココナッツオイルが室温であることを確認してください。レモンの皮をライムやオレンジの皮に代えて、風味を変えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。